Kako da se rešimo herpesa u ranoj fazi?

Najbolje vreme za početak tretmana herpesa na usnama je čim osetite prve simptome.

Najčešći rani znak herpesa su svrab, peckanje ili žarenje oko usana. Ovi simptomi se mogu javiti nekoliko dana pre nego što se pojave plikovi. Takođe možete osetiti peckanje ili trnjenje koje se obično razvija dan ili dva pre izbijanja herpesa.

Važno je reagovati što je pre moguće. Što pre počnete sa tretmanom, kraće će trajati lečenja herpesa.

Ako vam se herpes na usnama često javlja, moguće je da već imate preparate pri ruci.

Compeed® flasteri za herpes ne samo da čine herpes manje vidljivim, već deluju i kao zaštitna barijera protiv virusa, pomažući da se smanji rizik od daljeg širenja infekcije.

Za sprečavanje širenja virusa najčešće se koriste antivirusni lekovi. U slučaju herpesa na usnama antivirusne terapije su dostupne u dva oblika: kreme, koje se nanose direktno na zahvaćeno mesto i tablete, koje se uzimaju oralno.

Postoje i sve brojniji dokazi o upotrebi eteričnih ulja kao tretman herpesa na usnama. Na primer, ulje čajevca pokazalo je sposobnost delovanja protiv herpes simplex virusa, dok su ulje nane i ulje matičnjaka pokazali da mogu inhibirati njegovu aktivnost. Ipak, pre upotrebe eteričnih ulja obavezno se posavetujte sa zdravstvenim stručnjakom jer nepravilna upotreba može izazvati alergijske reakcije

Možete pokušati da sprečite pojavu herpesa tako što ćete prepoznati faktore koji ga pokreću.

Najčešći okidači herpesa su stres, bolest, nedostatak sna, iscrpljenost kao i izlaganje suncu ili ekstremnim vremenskim uslovima.

Bavljenje sportom kao i tehnike relaksacije ili meditacija, mogu biti dobar izbor ako je potrebno da smanjite nivo stresa.

Pored toga, zdrav način života sa uravnoteženom ishranom i bez prekomerne upotrebe duvana, jača imuni sistem koji pomaže da se virus, koji miruje u organizmu, drži pod kontrolom.

Ako imate više epizoda herpesa na usnama godišnje, može biti korisno da vodite dnevnik ili beležite faktore kao što su ishrana, aktivnosti, bolesti i drugi važni životni događaji. Na taj način možete lakše identifikovati okidače koji dovode do ponovne pojave infekcije.

Dodatna prednost poznavanja okidača koji dovode do herpesa na usnama jeste mogućnost da budete proaktivniji u primeni mera prevencije ili lekova.

Pošto se virus i drugi infektivni agensi uglavnom drže pod kontrolom zahvaljujući imunom sistemu, od ključnog je značaja ojačati sposobnost organizma da se bori protiv infekcija. Ishrana bogata voćem i povrćem pomaže jačanju imunološke odbrane organizma.

Arginin i lizin su dve aminokiseline koje imaju važnu ulogu kao gradivni elementi proteina. Iako protivrečni, postoje određeni dokazi o ovim aminokiselinama. Smatra se da obe aminokiseline deluju na različite načina na herpes simplex virus: proteini bogati argininom potrebni su za razmožavanje virusa dok lizin može pomoći u inhibiciji virusa.

Izbegavanjem namirnica bogatih argininom, kao što su čokolada, kikiriki ili bademi, može pomoći u skraćivanju trajanja epizode herpesa na usnama dok namirnice bogate lizinom, poput jaja, tune, soje ili parmezana mogu doprineti bržem i optimalnijem oporavku.