Pređi na glavni sadržaj
Žuljevi
Uzroci
Prevencija
Tretman

Žuljevi: uzroci, stadijumi, tretman

Runner sits on ground and holds his foot in pain

Najčešči tip žuljeva na stopalima su žuljevi nastali usled trenja. To su nezgodni džepovi punjeni tečnošću koji se formiraju na stopalima na gornjim slojevima kože nakon prevelikog opterećenja i trenja zbog obuće.

Pređite na:

Tretman žuljava na stopalima

Formiraju se kada se površinski sloj kože otkine od okolnog tkiva i tečna plazma iscuri iz ćelija i popuni tu prazninu štiteći tkivo od daljeg oštećenja.

U većini slučajeva, žuljevi se mogu lako sprečiti, a po potrebi i tretirati. Ovaj deo sadrži sve što treba da znate o tome kako možete tretirati žuljeve i kako vam Compeed® može u tom pomoći.

I mali žuljevi mogu pokvariti posebnu priliku, odmor, trening ili sasvim običan dan pun obaveza. Žuljeve možemo da dobijemo svi i može im biti potrebno nekoliko dana da zarastu Međutim, postoji nekoliko načina kako da ih sprečimo, olakšamo bol i ubrzamo oporavak.

Prevencija žuljeva

Prvi način da ih sprečite jeste nošenje udobne i dobro prilagođene obuće. Ako znate da vas čeka dug dan na nogama ili ako nosite novu obuću, pametno je imati zaštitni stik protiv plikova pri ruci. Čim osetite da žulj počinje da se formira, odmah nanesite zaštitni stik na to mesto kako biste sprečili dalje trenje.

Postoje i mnogo mitova vezanih za žuljeve poput preporuke da se nose pamučne čarape. Pamuk inače zadržava vlagu na koži, što povećava trenje, pa mi preporučujemo specijalne sintetičke čarape od prozračnih materijala. Još jedan mit je korišćenje pudera za stopala kako bi stopala ostala suva. Iako puder pomaže u upijanju znoja, važno je imati na umu da se može zgrudvati i stvoriti dodatno trenje u tom području.

Hiker sitting on stone and holding his foot

Muškarac obuva udobnu obuću da bi izbegao pojavu žulja

Tretman

Ukoliko ipak dođe do pojave žulja, pravilan tretman je ključan za brz oporavak.

  • Žulj treba prekriti specijalizovanim flasterom za plikove kako bi ostao čist, suv i zaštićen od daljeg trenja i opterećenja. Nikako nemojte bušiti ili cediti žulj. Ukoliko žulj sam od sebe pukne, ne treba uklanjati odumrli sloj kože. Nakon pucanja, zahvaćeno mesto treba nežno oprati sapunom i vodom i ponovo prekriti specijalizovanim flasterom za žuljeve kako bi ostalo čisto.

Česta greška je skidanje flastera tokom noći kako bi žulj bio na vazduhu jer žuljevi brže zaceljuju u vlažnom okruženju, odnosno kada su prekriveni Compeed® flasterom za žuljeve. Flaster treba ostaviti na mestu dok ne počne sam da se odvaja – što je znak da je žulj zarastao. Ukoliko primetite uobičajene simptome infekcije, kao što su bol, otok, crvenilo, crvene pruge koje se šire od žulja, pojavu gnoja ili ako vam je koža na tom mestu topla, potrebno je da se obratite lekaru.

Često postavljana pitanja o žuljevima

 
Deliti

Gefällt dir dieser Artikel?

Bewerte diesen Artikel, wenn du ihn hilfreich findest.